google-site-verification=8PXa2XQsrWOv1yvQkbA71RfkAM0-ZS-Mr-eoWswhC2U
Üyelik Girişi
Site Haritası
Psikoloji Eğitim 0533-3738123
Aile Terapist, Cinsel Terapist 0505-7675885

Çocuk Psikologları 0544-7243650

Çocuk Pedagogları 0544-7243650

Bireysel ve Aile Terapisti



Hipnozla Kilo Verin 0533 373 8123
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
BİLİNÇALTI NEDİR VE NASIL ÇALIŞIR ? BİLİNÇALTIMIZI PROGRAMLAYARAK YAPABİLECEĞİMİZ İNANILMAZ ŞEYLER
01/03/2019

 

Bilinçaltı Nedir?

Bilinçaltı beynimizin bir parçasıdır. Aslında bilincin emrinde çalışan bir mekanizmadır. Bilinçaltı biz farkında olmadan bilincimiz dışında hareket eden, vücudumuzda bulunan istemsiz kasları yöneten, gece uyuduğumuz zaman vücut fonksiyonlarının çalışmasını devam ettiren, duyu organlarımızla algıladığımız bütün olayları bir kamera gibi kaydeden ve bu kaydettiği bilgileri bilince yönlendiren bir parçadır.

Bilinç ve bilinçaltını örnekle ifade etmek gerekirse buna uygun en iyi örnek bir buzdağı olabilir. Buzdağının görünen kısmına bilinç, sular altında kalan kısmına ise bilinçaltı dersek hiç de yanılmış olmayız. Gün içinde yapmış olduğumuz davranışların, içine düşmüş olduğumuz durumların ve yaşamış olduğumuz duyguların çoğu bilinçaltının kontrolü dahilinde gerçekleşir. Bilinçaltı sayesinde nefes alıp verdiğimizi biliyor muydunuz ?

Çocukluğumuzda bu yana edindiğimiz bütün alışkanlıklar bilinçaltına kaydedilir. Örnek vermek gerekirse eğer bisiklete binmeyi öğrendiğimiz zaman bilinç sürekli açıktır ve dikkat etme ihtiyacı duyulur. Ancak ilerleyen zamanlarda kullanmayı iyice öğrendiğimiz zaman bu kontrol mekanizması yok olur ve yaptığımız bütün eylemler bilinçaltı sayesinde otomatik olarak gerçekleştirilir. Yine hepimizin başına en az bir kere gelmiş olan yolda dalgın dalgın yürürken kafamızı kaldırdığımızda gitmek istediğimiz yere varmışızdır. Bu da yine bilinçaltı sayesinde olur. Bilinçaltı burada otomatik pilot görevi görür.

Bir bebeğin yürümeyi öğrenmesi, herhangi bir müzik aletini çalmayı öğrenmek yine aynı şekilde bir araba kullanmayı öğrenmek hep bilinçaltı sayesinde gerçekleşmektedir. Bilinçaltı öğrenilen bu bilgileri alışkanlık haline getirir ve ilerleyen zamanlarda bunları otomatik bir şekilde yapar. Bilinç ve bilinçatlının görevlerini açıklamak gerekirsek eğer ;

Bilinçaltı’nın Görevleri;

24 saat çalışacak şekilde dizayn edilmiştir.

Tek zamanlı çalışmaktadır.

Bilgilerin uzun süre depolandığı hafıza yeridir.

Duygular bu bölümde bulunmaktadır.

Kendi kendini koruma mekanizmasına sahiptir.

Bilinçaltı beynin göndermiş olduğu bir çok görevi aynı anda yapma özelliğine sahiptir.

Tüm vücut fonksiyonlarının yürütüldüğü yerdir.

Hızlı ve kesindir.

Tekrar öğrenme yeteğine sahiptir.

Edindiğimiz bütün alışkanlıklar burada depolanır.

Eleştirme ve yargılama özelliği yoktur.

Bilinç’in Görevleri

Bilinçaltı gibi 24 saat çalışamaz. Dinlenmesi gerekir.

Üç zamanlı çalışma prensibine sahiptir. ( Geçmiş – şimdi – gelecek )

Kısa zamanlı hafızaların tutulduğu yerdir.

Yeni şeyler öğrenmeye ve denemeye heveslidir.

Farkındalığa sahiptir.

Bilinç yavaş ve belirsiz bir şekilde çalışır.

Bilgiyi seri şekilde algılar, aynı anda tek bir bilgi işlenir.

Bilinç mantıkçıdır, sorgulama yeteneği sayesinde akılcı karar veme özelliğine sahiptir.

İrade bu bölüme bulunmaktadır.

Bilinçaltımızı Programlayarak Yapabileceğimiz İnanılmaz Şeyler

1- Bilinçaltınızda her sorunun cevabı vardır. Örneğin şu durumu siz de birçok kez yaşamış olabilirsiniz; Uykuya dalmadan önce kendinizi kalkacağınız saate şartlar ve o saati düşünerek uyursanız, şaşırtıcı bir şekilde kurduğunuz alarmdan 1-2 dakika önce kendiliğinizden uyanabilirsiniz. Bilinçaltına “sabah yedide kalkacağım.” emrini verirseniz sizi tam saatinde uyandıracaktır. Biyolojik saatimiz olduğu için bilinçaltı zamanı gelince sizi bir şekilde uyandıracaktır.

2- Her gece yatarken kendi kendinize söylediğiniz olumlu ifadeler sağlığınızın kusursuz olması yönünde olsun; bilinçaltınız buyruğunuzu yerine getirecektir. Bilinçaltınına en kolay emir verme ve onun bu emirleri kabul etmesinin bir tek yolu vardır ve buda ona yakın olmaktır. Ona yakın olma yolu ise frekansımızın düşük olmasıdır buda bilinçaltımızın açık olduğu andır ve herşeyi kabullenir. İnsanın frekansının düştüğü anlardan biri ise uykuya girmeden önceki haldir çünkü uyku hali bilinçaltı halidir ve açıktır çoğu şeyi kolaylıkla kabul eder.

3- Bir kitap ya da harika bir tiyatro eseri yazmak, fevkalâde bir konuşma yapmak istiyorsanız, bu fikri sevgiyle hissederek bilinçaltınıza iletin; o da size istediğiniz karşılığı verecektir. Bilinçaltımızda herşey kayıtlı olduğu için eserinizin olması için iyi bir veri tabanıdır.

4- Asla “bunu yapamam” ya da “şunun olması imkânsız” gibi sözler söylemeyin. Bilinçaltınız bunu yalın anlamlarıyla alacak ve bu düşüncelerden dolayı yapmak istediğiniz şey için yeteneğiniz olmadığını kabul edecektir. Bilinçaltı sürekli tekrarlanan düşünceleri hayatımızdaki kayıtlanmış herşeyle ilişkilendirir ve artık herşeyde o hali yaşamaya başlamış oluruz.

5- Size zarar verecek ya da canınızı yakacak şeyler düşünmeyin. Çünkü neye inanırsanız onunla karşılaşacaksınız. Düşünceler oldukça kuvvetlidir.

6- En doğru şekilde düşünüp hissetmeye başlarsanız huzurlu bir zihne sahip olmanız kaçınılmaz olur. Bilinçaltınız, zihninizden geçirip doğru olduğunu iddia ettiğiniz her şeyi kabul edecek ve size bunu yaşatacaktır.

7- Bilinciniz kapıdaki bekçidir. En önemli işlevi bilinçaltını, yanlış izlenimlerden korumaktır. İyi şeylerin olabileceğini ve şu anda olmakta olduğunu düşünmeyi her zaman tercih edin. Bilinçaltı kaydını şimdiki zamanı baz alarak yaptığı için istediğimiz herşeyi şimdiki zamanda düşünmeyiz.

Bilinçaltı ile neler yapılabildiğine bir bakalım.

Hipnoterapistler bilnçaltına inerek verilen emirleri kabul ettirirler ve ne kadar çarpıcı şeyler yaptıklarına inanamassınız. Örneğin bir kişiye hipnoz edildikten sonra koluna kızgın demir değdirileceği telkini yapılır fakat tabi ki değdirilmeyecektir ve sadece kalemin ucu değdirilir fakat bilinçaltı ilk emri gerçekten olmuş kabul eder ve aynı etkiyi vücudun hissetmesini sağlar. Bir başka olayda ise hipnoz edilen kişi gökdelen merdivenlerini tırmandığı telkinini alıyor ve rahat bi kanepede uzandığı halde kalp atışları artıyor terliyor ve soluk soluğa kalıyor.

İnsan bilinçaltının bu kadar somut şeyleri telkinle başarabildiğini gördüğünde acaba iyi telkinlendiğinde soyut isteklerimizi ne kadar kolay bir şekilde başarabilir diye merak etmeden duramıyor. Mesela mutluluk, sağlık ve başarı…

Yüksel Köksal

Aile Danışmanı & Kişisel Gelişim Profesyoneli

İletişim ve Randevu : 0 535 433 66 20  /  0 544 724 36 50

kuantumkoc@hotmail.com

 



535 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019
Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor.
ANNELİK VE CİNSELLİK İKİLEMİNDE YANLIŞ BİLİNEN KONULAR - 31/03/2019
GEBELİK VE CİNSEL YAŞAM
CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM DÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 29/03/2019
Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır.
Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye - 22/03/2019
Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış.
AKRAN ZORBALIĞI NEDİR? - 17/03/2019
Akran Zorbalığı Konusunda Edinmeniz Gereken Temel Bilgiler
Çocuklarda ki Sosyal Fobi Nedir? Belirtileri ve Kurtulma Yolları Nelerdir? - 17/03/2019
İnsanın yaşamını olumsuz yönde etkileyen sosyal fobi nedir?
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 08/03/2019
Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor.
Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019
Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür.
DUYGUSAL VE FİZİKSEL İHTİYAÇLARIMIZ İLİŞKİLERİMİZİ NASIL ETKİLER? - 08/02/2019
İhtiyaçlarımız bizi motive eder, yönlendirir ve harekete geçirir. Var olan enerjimizi ihtiyaçlarımızı tatmin etmek için harcarız.
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam162
Toplam Ziyaret212579
Köşe Yazıları
Aile Çift Danışmanı Psikolog Pedagog Atakan Şahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

aile ve çift danışmanı sinem sayışman05057675885
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
İNATÇI ÇOCUKLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI

Dr. Ekrem Çulfa Aldatılan Kadın Erkek Danışma Hattı 0544-7243650
Bir Erkek Hangi Psikolojik Sebeplerle Eşini Aldatır?

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Filiz Gülgör
- HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR -

istanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KADİR ABİ

istanbul Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 0505 767 5885
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Kişisel gelişim testleri 05057675885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Çocuk Ergen Psikoloğu Çocuk Psikoloji Randevu Telefonu
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolojik Destek 0532 158 35 55
5 Yaş Çocuğu

Psk. Dnş. İnci Aydın5074410883 çocuk ve evlilik danışmanı
AİLE VE EVLİLİK DANIŞMANLIĞI

Sanal Aldatma Danışma Hattı 0505-7675885
SOSYAL MEDYADA VEYA İNTERNET ORTAMINDA SANAL ALDATMA ARTIYOR MU?

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven istanbul 0505 767 5885 whatsapp
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS 0533 373 8123
Hamilelik Mükemmeldir

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Uzman Klinik Psikologlara Danışın

Bayan Psikologlardan Randevu Alın 0216-3476003
Bağımlılıklarınızdan Kurtulun 0505-7675885

Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.262832.3921
Euro34.778034.9173
Hava Durumu
Saat
Çocuk Ergen Bireysel ve Aile Terapisti
Çocuk Ergen Bireysel ve Aile Psikologu