Aldatan Kadın, Aldatan Erkek, Psikolojik Danışmanlık

Psikolog Pedagog Danışma Telefonu: 0544-724 36 50

Üyelik Girişi
Site Haritası
Psikoloji Eğitim 0533-3738123
Aile Terapist, Cinsel Terapist 0505-7675885

Çocuk Psikologları 0544-7243650

Çocuk Pedagogları 0544-7243650

Bireysel ve Aile Terapisti



Hipnozla Kilo Verin 0533 373 8123
Aldatılan Kadın Danışma Hattı Dr. Ekrem Çulfa 0544-7243650
ekremculfa@hotmail.com
Yeni Yılda Benleri Koruyarak Biz Olma Sanatı ve İlişkinizi 7/24 Daha Güçlü Kılmanın 7 yolu
30/12/2018
Yeni Yılda Benleri Koruyarak Biz Olma Sanatı ve 
İlişkinizi 7/24 Daha Güçlü Kılmanın 7 Yolu…
Aile  Evlilik Danışmanı, Çift Terapisti, Prof. Dr. Ekrem Çulfa
 
Aşk, ilişkiler ve iki insanın birlikte var olma mücadelesi…
Hepimizin bildiği gibi hemen her ilişki çok güzel başlar. Kalbimizi titreten heyecanlar, fedakârlıklar, özveri ve büyük bir aşk. Ancak iki hayatı birlikte yaşamak ve benleri koruyarak biz olma sanatı genellikle birçok zorluğu da beraberinde getiriyor. On şiddetinde deprem gibi sarsıntılarda da elbette güçlü ve sağlam ilişkiler ayakta kalabiliyor. Sizin de iyi giden ya da umut vadeden bir ilişkiniz varsa ve daha da iyiye gitmesini istiyorsanız 2019 yılına girdiğimiz şu günlerde yeni yılda yapabileceğiniz bazı önerilerimiz var. Aşağıda yılların bilgi birikimiyle birlikte diğer terapistlerin ilişkileri daha ileriye götürebilmek için verdiği önerileri de sizler için derledim. Mutlu yıllar! İyi Seneler!
1. Hemen her günün sonunda birbirinize kaliteli vakit ayırın, bu vakitleri geçiştirmeyin
 
İkiniz için de uzun ve zor bir gün olabilir ancak günün sonunda on dakika da olsa birbirinize odaklandığınız kaliteli vakitler ayırmanız çok önemli. Tüm akşam dizi, televizyon izlemek ya da sinemaya gitmek gibi üçüncü şeylere odaklanmak yerine birbirinizle iletişim kurmaya çalışmalısınız. Örneğin gününüzü anlatırken kıyafetlerinizi katlamak, yemek hazırlamak yerine oturup yüz yüze, göz göze, diz dize sohbet etmeye çalışmalısınız. Çünkü bu yöntem aranızdaki bağı güçlendirip daha sağlam bir ilişki kurmanızı sağlar. Eğer bu konuda bir zorluk yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

2. Üç ayda bir karşılıklı olarak “Hayallerini ve hedeflerini gerçekleştirmene nasıl yardım edebilirim?” toplantısı yapın
 
Uzun vadeli, ciddi ve sağlam bir ilişki için gereken tek şeyin aşk olmadığını hepimiz biliyoruz. Birlikte olduğumuz kişiden hayatımızın iyi ya da kötü hemen her anında destek bekliyor, yanımızda olmasını, güç vermesini istiyoruz. Biz fark etmesek de bu şekilde özgüvenimiz artıyor, daha güçlü hissediyoruz. Bu yüzden ilişkilerde eşlerin birbirlerinin hayallerini ve hedeflerini bilmesi, bu konuda fikirlerini belirtmeleri ve bu hayalleri hayata geçirebilmesi için yardım etmeleri çok önemli. Bir çok çift terapisti üç ayda bir çiftlerin oturup bu konuda konuşmalarını öneriyor. Yani birlikte olduğunuz kişiye belli aralıklarla açık bir şekilde hayattaki amaçlarının, hedeflerinin, hayallerinin neler olduğunu sormalısınız. Sonrasında açık bir şekilde düşüncelerinizi belirttikten sonra özel düşünceniz ne olursa olsun onu destekleyeceğinizi söylemeniz çok önemlidir. Eğer ilişkiler konusunda bir zorluk yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

3. İlişkiniz hakkında ne düşündüğünüzü açıkça ve şeffaf bir şekilde söyleyin, bazen olumsuz düşünceler bile uygun bir yöntemle dile getirilince bir şeylerin düzelmesini sağlarlar…
 
Her zaman her şey mükemmel olacak diye bir şart yoktur. Zaten böyle bir şey mümkün de değildir. İlişkilerin mükemmel olmasını istiyorsak mükemmeliyatçi olmamak lazımdır tam da bu yüzden ilişkide aktif olmak çok önemlidir. Mutlu olsanız da ara ara bunu belirtin, ilişkinizin gidişatı, problemler ve güzel şeyler hakkında konuşun. Olumsuzlukları açıkça söylemek bazen sorun oluşturacak gibi görülebilir ancak partnerinizin bazı şeylerin farkına varması gibi faydalar da sağlayabilir. Eğer bu dönemi sağlıklı, verimli atlatırsanız ilişkinize çok daha sağlam bir şekilde devam edebilirsiniz. Eğer ilişkiler konusunda bir zorluk yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.
4. Yeni yılda ilişkiniz için yeni kararlar alın
 
İlişki boyunca iki taraf da birbirini kızdıran ya da rahatsız eden şeyler yapabilirler. Belki sürekli sözünü kesmek, mesajlara verilen cevaplar ya da bambaşka bir şey. Her ne olursa olsun iki taraf da yeni yıl partnerinden birçok şeyi değiştirmesini isteyebilir. Ya da çift olarak yeni hedefler belirlenip yeni kararlar alınabilir. Bu yıl ilişkiniz için bir şeyleri değiştirmeye karar verin ve yıl boyunca bu kararınızı uygulayın. Eğer ilişkiler konusunda bir zorluk veya çatışma yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

5. Bakış açınızı değiştirin ve ilişkinizi bir ödül olarak görün, zorunluluk olarak değil
 
Birçok kişi ilişkisini hayatında önem sırasında arkalara atabileceğini düşünüyor. Nasıl olsa birlikte olduğu kişiyle birbirlerine âşıklar… Bu belki de yapılan en büyük yanlışlardan birisidir. Birçok kişi hayatını paylaşabileceği, güvenebileceği, sırtını dayayabileceği ve onu gerçekten seven birini bulmakta zorlanıyor ya da bulamıyor. Siz böyle biriyle birlikteyseniz ona ne kadar değerli olduğunu göstermelisiniz. Bu aşırı romantik olmaktan çok ilişkinizi yüceltmektir. İlişki uzmanları ve terapistler ilişkilerini hayatında önemsiz gören ve başka şeyleri daha üstün tutan kişilerin ilişkilerinin çok da uzun sürmeyeceğine eminler. Eğer ilişkinizde iletişim, uyum, güç savaşı vb konlarında zorluk veya fikir ayrılığı yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

6. Yeterince ve dengeli bir şekilde bencil olun
 
Evet, bencil olmak garip olarak görünebilir ama ilişkilerde çiftlerin birbirlerini fazla düşünmesi bazı sorunlara yol açabiliyor. Ayrıca eşlerin kişisel bakımlarına, kendi çevrelerine ve hobilerine vakit ayırabilmeleri de sağlıklı bir ilişki için çok önemlidir. Böyle bir durumda kendine vakit ayıran taraf partnerinin de aynısını yaptığından emin olmalıdır. Böylece iki taraf da mutlu olabilir. Çift terapistleri ilişkilerde şiddetli kavgaların ya da büyük anlaşmazlıkların bu şekilde giderilebildiğine inanıyorlar. Eğer ilişkiler konusunda bir iletişim, uyum vb konularda zorluk veya çatışma yaşarsanız mutlaka profesyonel yardım almak için bir çift terapistinin kapısını çalmalısınız.

7. Her ilişki kişiye özeldir ama genel geçer olabilicek bunca yıllık tecrübenizi bizimle ve yorumlarda paylaşabilirsiniz hem de işe yaradığı sürece özel hayatınızda uygulamaya devam edebilirsiniz…
Aile  Evlilik Danışmanı, Çift Terapisti, Prof. Dr. Ekrem Çulfa
Website: www.EkremCulfa.com
İletişim Telefonu 05447243650


48 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler - 28/12/2019
Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler 1. Sınırları belirleyin Bu çok zor bir şey, çünkü kuşkusuz çocuğunuzu çok seviyorsunuz ve ona verebileceğinizin en fazlasını vermek istiyorsunuz, ama bunun da bir sınırı olmalı.
Gold Suggestions in Child Education - 28/12/2019
Gold Suggestions in Child Education 1. Set limits This is a very difficult thing, because of course you love your child and want to give him the most you can, but there must be a limit.
Eğitim Koçluğu Eğitim Programı #Dr #Ekrem #Culfa @mylifepsikoloji - 28/12/2019
Eğitim Koçluğu Eğitim Programı #Dr #Ekrem #Culfa @mylifepsikoloji Eğitim Koçluğu Eğitim Programı #Dr #Ekrem #Culfa @mylifepsikoloji #Faaliyetler / #Konu Gerçekleşeceği Toplam #Süre 40 Saat
İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER? - 16/12/2019
Yalan bir hatayı gizlemek amacıyla gerçeğe uygun olmayan davranış girişimlerinde bulunmaktır. Bu girişim sözel yolla, jest yoluyla ya da susma yoluyla olabilir.
WHY PEOPLE LIE? - 16/12/2019
Making false attempts to conceal a false mistake. This may be by verbal, gesture or silence. The purpose of a social behavior lies; to deceive others.
Istanbul Mylife Psychological Counseling and Coaching Center, '' December 3 World Disabled Day '' - 08/12/2019
Istanbul Mylife Psychological Counseling and Coaching Center, '' December 3 World Disabled Day '' held in the Palace of Disabled People in the Municipality of Bagcilar, the 19th Disabled People's program many famous, artists, businessmen, announcers,
İstanbul Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi "3 Aralık Dünya Engelliler Günü" - 08/12/2019
İstanbul Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi olarak ‘’3 Aralık Dünya Engelliler Günü’’ nde Bağcılar Belediyesi Engelliler Sarayı’ nda gerçekleşen 19. Engelliler Şurası programına katıldık
How can we discuss with the people we love within the framework of love, respect, tolerance, constru - 01/12/2019
Like many things in today's conditions, it is a skill that needs to be developed to be able to discuss and maintain boundaries in the discussion with your loved ones.
Sevdiğimiz insanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl ta - 01/12/2019
Günümüz koşullarında bir çok şey gibi, sevdiğiniz kişilerle saygı çerçevesinde tartışabilmek ve tartışmada sınırları koruyabilmek geliştirilmesi gereken bir beceridir.
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam13
Toplam Ziyaret96658
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

aile ve çift danışmanı sinem sayışman05057675885
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Aldatılan Kadın Danışma Hattı Dr. Ekrem Çulfa 0544-7243650
Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler

barış yılmaz
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Filiz Gülgör
- HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR -

istanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KADİR ABİ

istanbul Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 0505 767 5885
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Kişisel gelişim testleri 05057675885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolojik Destek 0532 158 35 55
5 Yaş Çocuğu

Psk. Dnş. İnci Aydın5074410883 çocuk ve evlilik danışmanı
AİLE VE EVLİLİK DANIŞMANLIĞI

Sanal Aldatma Danışma Hattı 0505-7675885
SOSYAL MEDYADA VEYA İNTERNET ORTAMINDA SANAL ALDATMA ARTIYOR MU?

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven istanbul 0505 767 5885 whatsapp
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS 0533 373 8123
Hamilelik Mükemmeldir

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Uzman Klinik Psikologlara Danışın

Bayan Psikologlardan Randevu Alın 0216-3476003
Bağımlılıklarınızdan Kurtulun 0505-7675885

Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.92465.9483
Euro6.54276.5689
Hava Durumu
Saat
Çocuk Ergen Bireysel ve Aile Terapisti
Çocuk Ergen Bireysel ve Aile Psikologu